Cách Rèn Luyện Sự Tập Trung Cao Độ

by on



Nhận Miễn Phí Ebook “Bí Quyết Biến Người Lạ Thành Người Quen”:

– Link Tập Thiền:

✪ Nhấn Đăng kí tại:

➥ Mô Tả: Cách Rèn Luyện Sự Tập Trung Cao Độ

1. Huấn Luyện Tâm Trí Tập Trung
2. Chuẩn Bị Môi Trường
3. Rèn Luyện Phương Pháp Pomodoro

➥ Liên Hệ:
» facebook:
» email: tranduongspeaker@gmail.com
———————————————-/————-
© Bản quyền thuộc về Trần Dương
© Copyright by Trần Dương ☞ Do not Reup

Nguồn: haithammalehfoundation.org

Xem thêm bài viết khác: https://haithammalehfoundation.org/am-thuc/

You may also like

50 Comments
  1. Trần Dương 3 months ago

    Lưu ý: Bạn ấn vào link thiền ở phần mô tả để tải audio tập thiền 10 phút xuống. Trong file audio thì vị thiền sư sẽ dạy bằng tiếng anh, nhưng ngay sau đó sẽ có người dịch lại tiếng Việt. Bạn cứ nghe và làm theo lời tiếng Việt nếu chưa biết tiếng Anh nhé. Nhớ tập luyện đều đặn, cố gắng ít nhất 2 lần mỗi ngày. Tớ tập thiền đây, chúc vui 😀

    Reply
  2. Binh Dangngocbinh 3 months ago

    Cảm ơn về những bài giảng của a . rất hữu ích

    Reply
  3. Hùng Nguyễn 3 months ago

    Kéo tâm trí về, chọn môi trường, thiền mỗi ngày, 25-5! Cảm ơn anh

    Reply
  4. vo hong 3 months ago

    Em cảm ơn a ạ!

    Reply
  5. Hùng Nguyễn Yên 3 months ago

    Tóm tắt ND
    1. Huấn luyện sự tập trung : Thiền định
    2. Phương pháp pomodoro
    3. Giữ môi trường

    Reply
  6. Phim Mới Mỗi Ngày 3 months ago

    Anh nói xong em mất tập trung. K hiểu anh nói gì.

    Reply
  7. Đạt Ngô Tiến 3 months ago

    a ơi, không biết là em có thiền đúng cách không mà sao giờ việc hít thở của em nó không còn là vô thức nữa. Kiểu như lúc nào em cũng nghĩ về nó, nó làm em mất tập trung lắm ạ. Anh có cách nào giúp em quay trở lại bình thường được không ạ.

    Reply
  8. Hoa Le 3 months ago

    hèn chi mình cứ bị mất tập trung ..cảm ơn Trần Dương chúc phúc lành

    Reply
  9. Eagle Eye 3 months ago

    1, Kéo tâm trí về thực trạng.
    Cách rèn luyện là thiền
    2, Môi trường làm việc.
    –> Rèn thói quen học trên sách và vở.
    Khoá cmn Facebook bằng stayfocus.
    3, Pomodoro.
    Cách của e:
    •Xác định mục tiêu chính xác trước khi khởi động pomodoro.
    • Cam kết tập trung
    • Hãy để thời gian để nghỉ ngơi, thư giãn

    Reply
  10. kim dinh 3 months ago

    Cam on truong duong 💌

    Reply
  11. nghệ an 37 3 months ago

    Mất tập trung có phải nguyên nhân mất ngủ nua k a.

    Reply
  12. Lộc Bùi Quang 3 months ago

    Chia sẻ rất hữu ích .Cảm ơn anh

    Reply
  13. Hwang Yoo Kang Offical 3 months ago

    Cách của a có áp dụng hiệu quả đối với những người mất tập trung lơ đãng giảm sự chú ý bẩm sinh không a kiểu như người dễ bị mất tập trung ngoài thực tại não cá vàng hay quên đãng trí cũng vì phân tán sự tập trung quá nhiều

    Reply
  14. Duyệt hê nô 3 months ago

    Cảm ơn bạn

    Reply
  15. phong nguyễn 3 months ago

    Bài học em rút được ra trong videos này là
    1. Khi mất tập trung phải kéo tâm trí của mình lại ngày
    2. Tạo môi trường tập trung để tập trung
    3 phương pháp tập trung bằng cách đặt mục tiêu rõ ràng và giải lao hợp lý

    Reply
  16. Seven Nguyen 3 months ago

    Câu chú cuối buổi tập thiền có ý nghĩa j vậy ad? Liệu có vấn đề j k?

    Reply
  17. Phong Hoang 3 months ago

    Cảm ơn Anh rất nhiều, ngày nay ngoài cuộc sống đời thường ra mà trên mạng XH có nhiều cái làm mình mất đi sự tập trung

    Reply
  18. TP Vlogs 3 months ago

    em luôn like video của anh:))

    Reply
  19. Minh Vương Vũ 3 months ago

    cảm ơn anh <3333

    Reply
  20. ngọc Nguyen 3 months ago

    Mong một video về rèn trí nhớ

    Reply
  21. lâm duy 3 months ago

    Bổ ích 👍👍👏

    Reply
  22. thai le 3 months ago

    Tổng hợp các phương pháp để tập trung hơn:
    1. Huấn luyện tâm trí của mình tập trung vào hơi thở
    2. Bảo vệ môi trường của mình thật đặc
    3. Làm việc với pomodoro với mục tiêu rõ ràng.

    Reply
  23. Công Phạm Minh 3 months ago

    Em ngồi làm việc cùng phòng với nhiều đồng nghiệp khác, không có phòng làm việc riêng, hơn nữa tính chất công việc của em cần phải trao đổi nhiều, nhiều khi còn có hiện tượng người khác tự bắt chuyện hoặc trao đổi công việc với mình. Làm cách nào để tránh khỏi những điều này ạ

    Reply
  24. ba le 3 months ago

    Love you- Ph.D. Trần Dương <3

    Reply
  25. Hero Dark 3 months ago

    Link thiền nói english e ko hiểu gì hết ạ 🙁

    Reply
  26. Tấn Anh Châu 3 months ago

    Cám ơn anh Dương đã ra những video rất hữu ích,nó giúp em cải thiện được những mối quan hệ xung quanh và đã thay đổi đi một phần nào cuộc sống của em. Em mong anh ra những video thật hữu ích như thế này.

    Reply
  27. vŨ l̠a̠y̠e̠r̠ TV 3 months ago

    Anh làm video về tâm lý tại sao có những người khi nhắn tin lời lẽ khác hẳn cách nói chuyện bên ngoài được không?

    Reply
  28. Nhật Trường Trần 3 months ago

    Cảm ơn anh. Anh là người thứ 3 nhắc cho e nhớ về sự tập trung rồi mà cứ mất tập trung mãi, hi vọng tâm hồn bé nhỏ k còn bay lung tung nữa. Em hay làm việc trên máy tính nên e đang dùng app báo thức có sẳn trên máy. E để 1 cái 25' và 1 cái 5' theo phương pháp pomodoro a chia sẽ. Hi vọng bản thân sẽ tốt hơn. Cảm ơn anh về video. Chúc mọi thứ tốt đẹp đến với anh!

    Reply
  29. Khoi Nguyen Tran 3 months ago

    Anh Dương ơi, em nghe nói ngồi thiền lâu quá sẽ khiến con người ta như người cõi trên có đúng ko ạ?

    Reply
  30. Tuấn Mã 3 months ago

    3 cách rèn luyện sự tập trung cao độ:

    1. Tâm trí tập trung

    2. Môi trường yên tĩnh, không có những thứ gây xao lãng.

    3. Dùng pomodoro để học và làm việc.

    Reply
  31. Tiến Minh Ngô 3 months ago

    A ơi cái link thiền bằng tiếng Anh mà e thì ko biết tiếng Anh , 😭

    Reply
  32. Đỗ Hùng 3 months ago

    A Dương hay tập Thiền vào thời gian nào vậy ?

    Reply
  33. Tiến & Tùng ENJ 3 months ago

    Cám ơn Trần Dương! Tôi thấy nội dung rất hay và tâm đắc!

    Reply
  34. Hung Nguyen 3 months ago

    Video rất bổ ích ạ

    Reply
  35. K Phan 3 months ago

    A làm video về cách rèn luyện khả năng quyết đoán đi a

    Reply
  36. Duy Nông 3 months ago

    E đag bị như vậy giờ e đg cố gắng tập trung mà ko thể chịu nổi

    Reply
  37. Hà Vân Anh 3 months ago

    Em hay bị matatru lắm hicc

    Reply
  38. Nguyễn Khắc Qui 3 months ago

    Em đã từng thiền và e thiền ít nhất 40 phút

    Reply
  39. LDL 3 months ago

    Cám ơn anh. Những video của anh rất hay và hữu ích.

    Reply
  40. Đại An 3 months ago

    ANH ơi , link hướng dẫn tập thiền làm sao ấy ạ . Em nhấn vào link rồi nhưg nó hiện thị khi tải về là link âm thanh và không sử dụng được !!!

    Reply
  41. Long ONCE yêu TWICE 3 months ago

    Giờ em đã biết kéo lại sự tập trung về cho não bộ rồi
    Thank you very much

    Reply
  42. Trung hiếu 3 months ago

    Phương nam Lê đừng bấm trc như vậy sẽ mất hay và ít người xem

    Reply
  43. Văn Thông Nguyễn 3 months ago

    Video rất tuyệt vời.

    Reply
  44. Trực ktsvn 3 months ago

    <3

    Reply
  45. Hiệp Parkour 3 months ago

    Haha

    Reply
  46. tũn vũ 3 months ago

    Xem video dương ko phải là hư…
    Xem video dương để ko lắc lư cuộc đời🤣🤣🤣🤣

    Reply
  47. ngo thuan 3 months ago

    Cảm ơn anh Trần Dương

    Reply
  48. hoa tran 3 months ago

    anh ơi anh ra video ve cách lập kế hoạch và thực hiện hiệu quả đi. e chả bao giờ thực hiện đc đúng kế hoạch cả

    Reply
  49. Big Bro NN 3 months ago

    Nhận ra mình đang như thế nào là điều rất quan trọng, nó là bước đầu để thay đổi theo hướng tốt hơn. Có điều chúng ta nhiều khi ko nhận ra mình đang như thế nào. Cảm ơn những chia sẻ rất tâm huyết của bạn.

    Reply
  50. sang ho 3 months ago

    Anh làm đề tài em bị từ khi sinh ra tới giờ

    Reply

Leave a Comment

Your email address will not be published.